ΜΗΠΩΣ ΚΑΙ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΠΑΙΔΙ ΔΕΝ ΤΡΩΕΙ …

Πολλά παιδιά στην νηπιακή και σχολική ηλικία παρουσιάζουν ιδιοτροπίες σχετικά με το φαγητό τους.
Προτιμούν τρόφιμα με ζωηρά χρώματα, ήπιες γεύσεις και μυρωδιές και προπάντων δεν τους αρέσουν οι αλλαγές.

Αυτό τους ενισχύει την αίσθηση της ασφάλειας.

ΘΗΛΑΖΟΥΜΕ …ΤΕΛΕΙΑ …!!!ΑΛΛΑ ΤΙ ΤΡΩΜΕ …

• όχι αλκοόλ
• όχι κάπνισμα (το μωρό κινδυνεύει και από το λεγόμενο τρίτο ρεύμα καπνού δηλαδή ουσίες που περνούν στα μαλλιά, το δέρμα, στην αναπνοή της μαμάς)
• όχι περισσότερο από 200mg καφεΐνη την ημέρα
• μπορείτε να δείτε φάρμακα που απαγορεύονται κατά την διάρκεια του θηλασμού στην ιστοσελίδα www.e-lactancia.org

ΘΕΛΩ ΝΑ ΘΗΛΑΣΩ …ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΜΑΙ …ΚΑΙ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ …

Και βέβαια …

Επιτυχής θηλασμός σημαίνει …

• συνδιαμονή μαμάς μωρού στο δωμάτιο του μαιευτηρίου
• ο θηλασμός πρέπει να ξεκινάει αμέσως ακόμη και αν το γάλα είναι πολύ λίγο

ΕΝΤΕΡΙΚΗ ΧΛΩΡΙΔΑ …Η ΦΥΣΙΚΗ ΜΑΣ ΑΜΥΝΑ …

Λίγες ώρες μετά την γέννηση ο γαστρεντερικός σωλήνας του ανθρώπου αποικείται από διάφορα μικρόβια τα οποία διαμορφώνουν την εντερική του χλωρίδα.

Η χλωρίδα του παχέος εντέρου διευκολύνει

• την πέψη και απορρόφηση διάφορων θρεπτικών ουσιών (παράγει ένζυμα που διασπούν τις τροφές όπως την λακτάση που βοηθά στην πέψη των γαλακτοκομικών προϊόντων, παράγει την βιταμίνη Κ και Β12)
• βοηθά την αποβολή τοξικών και άχρηστων ουσιών
• προστατεύει τον οργανισμό από παθογόνα μικρόβια που εισέρχονται στο έντερο μέσω των τροφών