Θωρακίστε με φυσικό τρόπο το ανοσοποιητικό σας, προστατευτείτε από τις εποχικές ιώσεις

Για να μπορεί το σώμα μας να αντιμετωπίσει τους εισβολείς (μικρόβια, ιούς) και να θεραπευτεί, οφείλουμε να το προετοιμάσουμε εγκαίρως με σωστή διατροφή, τακτική άσκηση, ποιοτικό ύπνο, καλή ενυδάτωση, λιγότερο στρες (οι ορμόνες του στρες όπως η κορτιζόνη αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό μας).

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΡΥΩΜΑ…ΤΟ ΚΡΥΟ ΑΠΟ ΜΟΝΟ ΤΟΥ ΔΕΝ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΙΩΣΗ…

Μπορώ να βγάλω το παιδί μου στο κρύο ή θα κρυώσει!!!....Mία χιλιοδιατυπωμένη ερώτηση από μαμάδες και γιαγιάδες σε μας τους παιδιάτρους…!!! 

Όταν έχουμε φαρυγγαλγία, μπούκωμα, καταρροή, δακρύρροια, βήχα, πυρετό, δηλαδή συμπτώματα λοίμωξης ανώτερου αναπνευστικού ή έμετους, διάρροιες, αυτό σημαίνει ότι κάποιος παθογόνος μικροοργανισμός (ιός ή βακτήριο) έχει εισέλθει στον οργανισμό μας και έχει συνδεθεί με τους υποδοχείς της άμυνας μας.

Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι μία αντίδραση – προσπάθεια του οργανισμού στην ασθένεια, καθώς προσπαθεί να την ξεπεράσει…μάχεται να αυτοθεραπευτεί κινητοποιώντας τις αυτοθεραπευτικές του ικανότητες…τους αμυντικούς του μηχανισμούς.

ΚΑΚΟΣΜΙΑ ΜΑΣΧΑΛΗΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ!!!

Είναι φυσιολογικό …δεν είναι πολύ μικρά ακόμη για κάτι τέτοιο…και τώρα τι κάνουμε ;

Συχνοί προβληματισμοί γονιών με παιδιά που μπαίνουν στην εφηβεία…δηλαδή στην ηλικία των 9-10 χρόνων…

Ναι, λοιπόν, είναι φυσιολογικό γιατί αλλάζοντας η ορμονική κατάσταση του παιδιού…αλλάζει και η σύσταση του ιδρώτα του…

Γιατί παρατηρείται κακοσμία στις μασχάλες;

Η εφίδρωση ή διαπνοή είναι μία φυσιολογική και απαραίτητη λειτουργία του δέρματος για την ρύθμιση της θερμοκρασίας του οργανισμού μας. Ωστόσο ο ιδρώτας είναι άοσμος και η κακοσμία της περιοχής οφείλεται στα βακτήρια του δέρματος. 

Έτσι λοιπόν, σε σημεία του σώματος όπως οι μασχάλες…όπου ο ιδρώτας εγκλωβίζεται και υπάρχει σχετική υγρασία…είναι ευκολότερο να αναπτυχθούν βακτήρια τα οποία είναι υπεύθυνα για την δυσάρεστη οσμή. 

ΟΡΙΑ…ΠΩΣ ΤΑ ΕΠΙΒΑΛΛΟΥΜΕ…

ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΓΙΝΟΜΑΣΤΕ ΔΙΚΑΣΤΕΣ…Ή ΔΥΝΑΣΤΕΣ…

Ένα παιδί που μεγαλώνει χωρίς όρια και κανόνες δεν είναι ένα ελεύθερο παιδί. Η οριοθέτηση είναι απαραίτητη αφού το παιδί δεν έχει ακόμα αίσθηση του κινδύνου. Σε περιπτώσεις που δεν το κάνει ο γονιός μιλάμε για παραμέληση η οποία είναι μορφή βίας και διώκεται ποινικά. Η ανάγκη για οριοθέτηση είναι συνεχής

Αρχικά οι γονείς θέτουν όρια για

• - τον ύπνο (ρουτίνα ύπνου)
• - το φαγητό (τρώμε μόνο στην κουζίνα ή στο τραπεζάκι μας, όχι κάθε μία ώρα αλλά κάθε 3-4 ώρες)
• - το ντύσιμο (βάλε τις κάλτσες σου)
• - τα παιχνίδια του (παίζουμε ένα παιχνίδι, το μαζεύομε και παίρνομε το άλλο)
• - τις σχέσεις με τον αδελφό του (περίμενε την σου)
• - τις σχέσεις με τους άλλους (δεν χτυπάμε, δεν δαγκώνουμε)