ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ…ΓΙΑ ΤΟ ΜΩΡΑΚΙ ΜΑΣ…ΒΗΜΑ…ΒΗΜΑ…

Το μωρό μας θα φάει όταν …

• κάθεται με υποστήριξη
• στηρίζει καλά το κεφάλι – αυχένα του
• δεν σπρώχνει το φαγητό έξω από το στόμα του με την γλώσσα του

Αυτό γίνεται μεταξύ 5-6 μήνα ζωής

Η επιτροπή για την Διατροφή της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής προτείνει

• με την συμπλήρωση του 6 μήνα ζωής να εισαχθούν δημητριακά ελεύθερα γλουτένης (ρύζι) και φρούτα –λαχανικά
• μέχρι το τέλος του 7 μήνα να εισαχθούν κρέας και δημητριακά με γλουτένη(σιτηρά) ιδανικά ενώ το μωρό συνεχίζει να θηλάζει
• μέχρι την συμπλήρωση του πρώτου χρόνου ζωής, γιαούρτι, αυγό και ψάρι αφού γίνουν καλά ανεκτά τα παραπάνω τρόφιμα

προσοχή όχι κάτω του έτους

• μέλι (κίνδυνος βρεφικής αλλαντίασης)
• ζάχαρη
• αλάτι
• φρέσκο αγελαδινό γάλα(έχει χαμηλό σίδηρο και επιβαρύνει τα νεφρά)
• ξηροί καρποί