ΕΚΡΗΞΕΙΣ ΘΥΜΟΥ …

ΕΚΡΗΞΕΙΣ ΘΥΜΟΥ …ΝΑ ΚΡΥΦΤΩ …Ή ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΩ …

  • διασφαλίζω γύρω τουένα ασφαλές περιβάλλον
  • προσπαθώ να ηρεμήσω
  • προσπαθώ να διατηρήσω την ψυχραιμία μου
  • καταφέρνω να μην φωνάζω περισσότερο
  • δεν απαντώ στις άσχημες κουβέντες που μπορεί να λέει
  • λυγίζω τα πόδια μου, κατεβαίνω στο επίπεδο του
  • του ζητώ να με κοιτάξει στα μάτια
  • με αργή, ήρεμη, τονισμένη ομιλία του εξηγώ με λίγα και απλά λόγια που δεν ήταν σωστός και του προσφέρω εναλλακτική συμπεριφορά ΄΄δεν μπορώ να σε πάω στο πάρκο γιατί πρέπει να πάω δουλειά. Αλλά αν τώρα καθίσεις και παίξεις με τα παιχνίδια σου αύριο θα πάμε στο Γιωργάκη να παίξετε΄΄ ή ΄΄ δεν πρέπει να χτυπάς τον αδελφό σου γιατί μετά δεν θα θέλει να παίξει μαζί σου΄΄
  • αν ηρεμήσει του κάνω μία αγκαλιά ΄΄είμαι πολύ περήφανη για σένα…΄΄ ΄΄κι αν δεν στο είπα σήμερασε αγαπώ πολύ…΄΄
  • αν όμως συνεχίσει και χτυπιέται, χρησιμοποιώ το time out-μία σύντομη απομάκρυνση από την εστία της σύγκρουσης. Ή εγώ φεύγω και πάω σε άλλο δωμάτιο (δεν έχει πια θεατή για να κάνει το show του) ή προσπαθώ με κάτι να αποσπάσω την προσοχή του (αχ νομίζω κτυπάει το τηλέφωνο μήπως είναι ο παππούς…) ή τον στέλνω στο δωμάτιο του να καθίσει για λίγο να ηρεμήσει. ΄΄λυπάμαι με τέτοιες φωνές εγώ δεν μπορώ να καταλάβω τι θέλειςθα ηρεμήσεις πρώτα και μετά θα το συζητήσουμε΄΄
  • και σε δεύτερο χρόνο (μπορεί σε 5 ώρες ή την άλλη μέρα) που θα είναι ήρεμος, καθόμαστε και το συζητάμε. Πάντα του ζητάμε να μας εκφράσει τα συναισθήματα του ΄΄νοιώθεις ότι σε παραμελούμε, ότι λείπουμε πολλές ώρες στην δουλειά, ότι ασχολούμαστε περισσότερο με τον αδελφό σου΄΄ ΄΄νομίζω εχθές έκανες ένα λαθάκι αλλά ξέρω ότι τώρα το κατάλαβες και δεν θα το ξανακάνεις΄΄ , ΄΄αυτό δεν μπορεί να γίνει έτσι γιατί…΄΄

 

όταν νόμιζες ότι δεν κοιτούσα …

~~~~

σε είδανα διαφωνείς με τον μπαμπά με ήρεμη φωνή και απλά με έκανες να καταλάβωότι ο διάλογος και η επικοινωνία δίνει λύση σε όλες μας τις διαφωνίες

~~~~

το παιδί πασχίζει να αποσπάσει την προσοχή μας κάθε στιγμή είτε είναι αρνητική( επίπληξη ) είτε θετική( επιβράβευση )

Αργυρώ Χαιρέτη

arg-chaireti-logo-white

Λεπτομέρειες επικοινωνίας

Ιατρείο

Πιτσουλάκη 21, 71307, Ηράκλειο

Καλέστε μας

Ιατρείο: 2810 211283
Κινητό: 694 743 6477

Email: arg.hereti@yahoo.gr